مربی خانوم کراس‌فیت و فانکشنال خصوصی و نیمه‌خصوصی

اگر دنبال تمرینی هستی که فقط خسته‌ات نکنه و واقعاً بهت کمک کنه قوی‌تر، آماده‌تر و مسلط‌تر به بدنت بشی، می‌تونیم با هم شروع کنیم. مربی CrossFit، Functional Training و دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی دانشگاه تهران. دارای مدارک: • مربیگری درجه ۳ CrossFit • مربیگری درجه ۳ بدنسازی • مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی و دارای سابقه مربیگری در حوزه فیتنس، بدنسازی و کراس‌فیت. تمرین در هوم‌جیم، واقع در سعادت اباد فضای تمرین به‌صورت خصوصی و نیمه‌خصوصی مناسب برای: ▫️ افرادی که تازه می‌خوان ورزش رو شروع کنن ▫️ کسانی که تجربه بدنسازی یا کراس‌فیت دارن و می‌خوان اصولی‌تر ادامه بدن ▫️ افزایش قدرت و آمادگی جسمانی ▫️ بهبود استقامت، تحرک و عملکرد بدنی ویژگی تمرین‌ها: ✔️ برنامه متناسب با سطح و هدف هر فرد ✔️ توجه ویژه به تکنیک و فرم صحیح حرکات ✔️ پیشرفت تدریجی و اصولی اگر هدفت اینه که ورزش رو جدی‌تر و اصولی‌تر شروع کنی، برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره زمان‌بندی، هزینه و نحوه شروع تمرین پیام بده.