کلاس آموزش بوکس نیمه خصوصی آقایان ساعت ۵

سلام و درود. حیرانی هستم. دارای مدرک مربی‌گری بین المللی بوکس حرفه‌ای، بیش از ۱۰ سال سابقه‌ی بوکس و بیش از ۴ سال سابقه‌ی مربی‌گری. کلاس‌های بوکس ما برای همه‌ی سطوح مناسب است. در هر تایم علاوه بر مربی چند قهرمان سطح بالا با بچه‌ها تمرین می‌کنند و تکنیک‌ها را اصلاح می‌کنند. رده‌ی سنی پیشنهادی کلاس‌ها ۱۶ تا ۴۵ سال است. روزهای زوج، ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰. آدرس باشگاه پلیس راه قاسم آباد، خادم الشریعه۴، باشگاه بوکس سجاد. تمرینات ۳ روز در هفته است. یک روز تمرینات هماهنگی عصب‌عضله و تاکتیک‌ها. یک روز تمرینات اسپارینگ( مبارزه‌ی تمرینی)، کیسه و میت. یک‌ روز تمرینات بدنسازی تخصصی. در صورت تمایل می‌تونید تمرینات هوازی دویدن در پارک ملت و کوه‌پیمایی را با ما شرکت کنید. کلاس‌ها زیر ۵_۶ نفر تشکیل می‌شود. شهریه‌ها ناقابل ۲ تومن است. به سه روش زیر می‌تونید ارتباط بگیرید. آیدی تلگرام Heirani2023 آیدی پیج جدید اینستاگرام باشگاه heirani.boxingclub پیامک پاسخگو هستم.