COACH SHARY

کارشناس علوم ورزشی مربی فدراسیون بدنسازی مربی فیزیکال فیتنس فدراسیون آمادگی جسمانی ۱۵ سال سابقه ورزش در رشته های مختلف + ۵ سال تمرین بدنسازی اصولی و کمک مربی و پرسونال کوچ + ۴ سال سابقه کار مدیریتی مسلط به زبان اینگلیسی، تولید محتوای یوتوب و اینستاگرام ارائه تمامی موارد زیر به صورت ✨آنلاین / حضوری ✨به صورت خصوصی نیمه خصوصی و گروهی ✨برای تمامی رده های سنی ✅برنامه بدنسازی (افزایش قدرت، هایپرتروفی، چربی سوزی، تناسب اندام و ...) ✅آمادگی جسمانی و فیتنس(قدرت، استقامت،سرعت، انعطاف، چابکی،تعادل، آمادگی قلبی تنفسی و...) ✅تمرینات اصلاحی در صورت نیاز (قوز پشت، گردن جلو، زانوی پزانتزی، زانوی ایکس، گودی کمر، شانه نابرابر و...) ✅تمرینات فانکشنال فیتنس ✅آموزش از پایه برای مبتدیان ✅آموزش نکات تغذیه ای برای نتیجه بهتروسریع‌تر ✅ارائه برنامه تمرینات با به‌روزترین اطلاعات علمی آماده همکاری با باشگاه ها، سالن های ورزشی، مجموعه های پزشکی ورزشی و کلینیک های فیزیوتراپی تلگرام @sharysadeqi